As readers color in the mandalas provided in this book, they will find themselves liberated of negative emotions and, with a newfound sense of peace, will learn both how externalize their feelings as well as develop their capacity for introspection. These skills can lead to an improvement in relationships with others as well as the ability to discuss problems--all key aspects of overcoming depression. ""A medida que los lectores coloreen los mandalas proveidos en este libro, se hallaran liberados de emociones negativas y, con una paz recien descubierta, aprenderan a externalizar sus sentimientos asi como a desarrollar su capacidad de introspeccion. Estas destrezas pueden llevar tanto a una mejora en las relaciones con otros, como tambien a la habilidad de hablar sobre los problemas propios--aspectos claves en la superacion de la depresion.""
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